httpvh://www.youtube.com/watch?v=hSK8MxqweoE
C’è sempre bisogno di cambiare allenamenti ed esercizi per non annoiarsi e soprattuto per far lavorare i muscoli sempre in maniera differente….così…in questo periodo ci siamo messi a far un po’ di lavatrici…(non penso si chiamino così in realtà, magari hanno qualche nome tecnico che non conosco…ma noi le abbiamo sempre chiamate così…). Così basta ragionarci un po’…ed alla fine si trovano i giusti punti di appoggio…..
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